Operasyon Sonrası Nasıl Beslenmeliyim? Beslenme ve yaşam şeklini değiştirmek her hastanın gözünü korkutan ve obeziteden kurtulması için gerekli adımları atamamasına neden olan faktörlerdir. Sleeve gastrektomi (tüp mide) ameliyatından sonra iştahın neredeyse tamamen ortadan kalkması ve ufacık lokmalarla bile doygunluk hissi oluşması kişinin az kalori almasını sağlar. Kişilerin protein, vitamin eksiklikleri yaşamamaları ve en önemlisi yeniden […]
DİYETİN 1. AŞAMASI: SIVI DİYET Sıvı diyete hastaneden taburcu olduğunuz günün ertesi günü (operasyondan sonraki ortalama 4. Gün) başlanır. Ameliyat sonrası kas kaybının engellenebilmesi için protein alımı önemlidir. Günlük protein gereksinimi ortalama 60-80 gr’dır. Bu nedenle erken dönemde protein takviyesi başlanmalıdır. İLK 2 HAFTA TÜKETEBİLECEĞİNİZ BESİNLER GÜNDE EN AZ 1.5 – 2 LİTRE SU! Gazlı […]
DİYETİN 2. AŞAMASI: SULU YUMUŞAK DİYET Bu evrede aşamalı olarak yiyecekleri yumuşak ezilmiş halde tüketmeye başlayabilirsiniz. Yiyecekler tercihen et veya tavuk suyu ile blenderize(püre edilmiş) olarak tüketilmelidir. Besin seçiminde protein öncelikli tercih olmalıdır. Sıvılar ile püreler beraber tüketilmemeli, en az 30 dk ara verilmelidir. Yiyecekler hızlı tüketilmemeli ve mümkün olduğunca çok çiğnenmelidir. 3. – 4. […]
DİYETİN 3. AŞAMASI : KATI GIDALARA GEÇİŞ 5. haftadan sonra proteinden zengin, kalori açısından düşük olan katı besinlere adım adım geçilebilir. Her gün yeterli miktarda protein alındığından emin olunmalıdır. Size önerilen besinleri çok çiğneyerek ve yavaşça tüketiniz. Porsiyon kontrolü kilo kaybınızın devamlılığı için önemlidir. 5. HAFTA TÜKETEBİLECEĞİNİZ BESİNLER (İLK DÖRT HAFTAYA EK OLARAK) GÜNDE EN […]